ローロールケーキを作りました見た目は普通のロールケーキですがこのケーキは非加熱で小麦粉、白砂糖、乳製品を一切使っていないんですよ主な材料は、生のナッツなんですだから酵素がいっぱいとれますね美容、ダイエット、美肌嬉しい効果がたくさん期待できますこちらは抹茶のローケーキこのケーキも、ローロールケーキと同様に乳製品を使わずに生のナッツで作るんですよとってもクリーミーで美味しくいただきましたこちらは、ローフードスクールLuciaのレシピです。このスクールのローフードは美味しくてオススメですさてさて先週末は、農園で夏野菜の植え付けをしましたトマト🍅ナス🍆ピーマン🫑胡瓜🥒今から収穫が楽しみですささささー今日も一日明るく楽しく元気よく頑張ろう〜っと
