玉ねぎ
1/2個:約100g
鶏もも肉
1枚:約250g
★すき焼きのたれ
1/2カップ:100ml
★水
1/2カップ:100ml
卵
3個:約150g
あたたかいごはん
1膳:200gと多め/人
あさつき
1本:約3g/人
三つ葉
2本:約4g/人
刻みのり
適量
手順
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玉ねぎは薄切りにする。
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鶏もも肉は小さめのそぎ切りにする。
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フライパンに★を煮立て、①と②を入れて弱めの中火で約2~3分煮る。
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お肉に火が通ったら溶き卵を2回に分けて入れ、半熟になるまで加熱する。
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器にあたたかいごはんを盛り、④をのせて完成。
投稿者からのコメント
\我が家のどんぶりつゆ/めんつゆベースにすき焼きのたれを少々足す(★調味料を変更)甘すぎずごはんが進む味付け夫は鶏肉が好きではないのでかつ丼&親子丼ハーフで作ること多い
\4倍濃縮めんつゆの場合/★4倍濃縮めんつゆ(1/4カップ:50ml)★水(3/4カップ:150ml)
\ストレートめんつゆの場合/★めんつゆ(1カップ:200ml)を少しに詰める
\すき焼きのたれの場合(甘め)/★すき焼きのたれ(1/2カップ:100ml)★水(1/2カップ:100ml)★お好みで醤油(少々)
\内製の場合/★無塩かつおだしの素(小さじ1)★砂糖(大さじ1)★酒(大さじ2)★みりん(大さじ2)★醤油(大さじ2)★水(1/2カップ:100ml)
※1人前の調味液の水分量が100mlだとつゆだくに仕上がる
※みやすさのために書式を一部改変しています。