材料
アスパラの皮 2〜3本分
とろけるチーズ だいたい1/2カップ
オリーブオイル 少々
カリカリに焼けたチーズと絡めるだけ!捨てる部分で出来る節約レシピ!オヤツにおつまみにトッピングに重宝します!
作り方
[1] アスパラの硬い皮の部分をピーラーで剥いたら、2〜3cmの長さに切っておく。
[2] フライパンにオリーブオイルを少々たらして、アスパラの皮を弱火で焼く。
[3] アスパラの皮が焦げる前に、チーズをパラパラと撒く。溶けると広がるので、隙間が出来るくらいの量が丁度良いです。
[4] チーズの水分が飛んで、カリカリに焼けたら、出来上がりです。
[5] ※チーズの種類はコレステロール50%カットのライトタイプのとろけるチーズが、1番カリカリになりやすいです!
[6] ※スライスチーズやモッツァレラシュレッドなどの伸びが良いチーズはなかなかカリカリになりにくいです!
■コツ・ポイント
強火で炒めるとスグに焦げるので、弱火で水分を飛ばす感じで炒めてください!
■このレシピの生い立ち
アスパラの皮が立派なのに捨てるのがもったいなくて、みんなが食べれるように加工しました!