クミンパウダーとクミンシード(種)を駆使したスパイスサンドイッチ❗️
スライスチーズでパンへの水分侵入をシャットアウト🧀🙆♂️
ヘルシーな全粒粉食パンがおすすめ!
カレーの香りが食欲をそそります🤤
*材料
キャベツ…………1/4カット
スライスチーズ…2枚
半熟茹で卵………1個
全粒粉食パン……2枚
[A]
塩…………………小さじ1/2
クミンパウダー…小さじ1
クミンシード……小さじ1
オリーブ油………大さじ1/2
クミンシード……敵量
*作り方
[step1]「材料を切る」
キャベツ…せん切り。
[step2]「混ぜる」
キャベツとAを混ぜる。
[step3]「仕上げる」
食パンにスライスチーズをのせ、トーストする。
キャベツ、茹で卵をはさむ。
ラップで包み、切る。クミンシードをちらす。
#カラダ想い
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