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【 丼で痩せる🔥 】
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･ 栄養バランスが気になる…
･ 綺麗きボディメイクしたい
･ 簡単にガッツリ、
だけどヘルシーに食べたい
⬆︎ 当てはまる人ー📣
【保存必須🎗】レシピです🙆♀️🌟
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ダイエット中、丼って何となく
食べちゃいけない気がしませんか？
今回はそんな考えを覆す丼レシピです👨🍳♪
お肉は鶏むね肉でヘルシーに、
だけどたんぱく質はしっかり摂れる！
同じみブライン液と、
じっくり加熱でめちゃくちゃ柔らかく
仕上がりますよ😆👌
そしてご飯にもひと工夫。
普段のご飯の栄養価が何十倍にもUPする
｢kokuu｣を入れて炊くことで、
米を食べる罪悪感大幅軽減😳！
24種の雑穀と
3種のスーパーフードプロテイン入りで
いつものご飯が美容と健康の元に☺️✨
食感もプラスされるから
よく噛んで満腹感UP！
食べ過ぎ防止に🙆♀️
リンクをストーリーズに乗せるので
気になる方は見てみてくださいね😌🌸
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★ 作る時、レシピを探さなくて良いように
【保存🎗】しておくと便利です☺️👐
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