味の決め手は「味の素KK中華あじ」☆レンジで簡単♪ご飯と卵で作る雑炊！
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 245kcal
・たんぱく質 9.5g
・塩分 1.5g
・野菜摂取量 5g
■材料（2人分）
・「味の素KK中華あじ」 小さじ1
[A]ご飯 200g
[A]水 1・1/2カップ
[A]しょうゆ 大さじ1/2
[A]こしょう 少々
・卵 2個
・「AJINOMOTO 濃口ごま油」 小さじ1/2
・小ねぎの小口切り 2本分（10g）
■つくり方
（1）耐熱ボウルに「中華あじ」、Ａを入れて、軽く混ぜ合わせる。ラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で３分ほど加熱する。
（2）ボウルに卵を溶きほぐし、（１）に入れて軽く混ぜる。再びラップをかけ、電子レンジで３分ほど加熱する。
（3）器に盛り、ごま油を回しかけ、小ねぎをのせる。
