チーズオムレット

∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽⁣ .⁣ オリーブオイルとツナの極上オムレツ😊🍴⁣ .⁣ ごろっとしたツナのうまみを味わって⁣ 【 チーズオムレット 】⁣ .⁣ ●材料●⁣ ホワイトツナ EXVオリーブオイル ソリッド 1缶⁣ 卵 3つ⁣ とろけるチーズ 20g⁣ 塩 小さじ1⁣ コーヒー用クリーム 1つ⁣ .⁣ ●作り方●⁣ ①ボウルに卵を割り入れ、泡だて器でふっくら混ぜる。⁣ ②フライパンを強火で熱し、ツナ缶の油を半分注ぐ。⁣ ③油ごとツナ缶を溶いた卵に加えて、軽く混ぜる。⁣ ④ フライパンにツナ入りの卵を全て入れて、塩コショウをしさえばしで縁を中に入れながら素早く混ぜ合わせる。⁣ ⑤ 火を弱火にし、溶けるチーズを真ん中に横位置で入れて火を止める。⁣ ⑥ 上から下からとチーズを包むように素早く卵を丸め形を整えたら完成。⁣ .⁣ ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽⁣ .⁣ .⁣ #モンマルシェ #野菜をMotto #ホワイトツナEXVオリーブオイルソリッド #ツナ #ツナ缶レシピ #オムレツ #卵 #簡単料理 #チーズ #缶詰 #オリーブオイル #料理 #レシピ #時短 #cooking #food #簡単レシピ #高級 #オーシャンプリンセス #オムレット #今日のランチ #今日の献立 #yummy #instagood #おいしい #朝食 #BAL #ランチ