ボリューム満点!肉巻き豆腐

【リクエストレシピ】ボリューム満点!肉巻き豆腐🍽 今日はリクエストレシピ! 「ボリューム満点!肉巻き豆腐」 のレシピをご紹介します💁🏻💓 「木綿豆腐を使ったレシピ」 のリクエストを頂きましたので、 食べ応え抜群な肉巻き豆腐を作ってみました💓 木綿豆腐でかさ増しになるので、 食べ盛りのお子さんがいらっしゃる方や、 節約中の方、ダイエット中の方は 特におすすめです!🙂💓 すぐにお腹いっぱいになりました(笑) 作る時のポイントは、 ①豆腐をお肉で巻く時は片栗粉を付ける →繋ぎの役割や豆腐の水分を 外に出さない役割をしてくれます! ②味付けは濃いめがおすすめ! →豆腐が淡白な味なので、 調味液は濃いめにするのがポイント! ③お肉を焼く時は弱めの火でじっくりと! →強火だとお肉が固くなりやすいです💦 豆腐にもじっくりと中まで火を通します! 今回は手作り調味液で照り焼き風ですが、 焼肉のタレで味付けをすれば 簡単でヘルシーな焼肉風になります🤤💓 お弁当のおかずやおつまみにもぴったりなので ぜひ作ってみてください💁🏻💓 ▷材料(8個分) ・木綿豆腐 300g ・豚ロース(又は豚バラ) 8枚 ・塩  少々 ・片栗粉 適量 ・サラダ油 小さじ2 ・酒 大さじ2 ・醤油 大さじ2 ・砂糖 大さじ2 ▷下準備 ・木綿豆腐は軽く水切りをしておきます。 ▷作り方 ①木綿豆腐は8等分に切り、軽く塩で下味を付けます。 ②片栗粉を全面に軽くまぶし、豚ロースで巻いていきます。 ③フライパンにサラダ油を入れて軽く熱し、①を焼きます。(全面よく焼いてください。) ④酒、砂糖、醤油をよく混ぜ合わせ、③に回しかけます。 ⑤水分が少なくなって、照りが付いてきたら完成👏🏻💓(たまにひっくり返しながらタレを全面によく絡めてください) 今回は私がよく作る豆腐料理です!🤭 簡単で美味しいし、見た目もボリューム満点なので なんだか豪華なおかずに見えるんですよね😂(笑) 豆腐は安いのでよく買うご家庭も多いと思います! 豆腐があまり得意じゃない方は 小さめに豆腐を切ってお肉を巻けば、 お肉感が増すのでおすすめです💓 とっても簡単なので ぜひ1度作ってみてください💁🏻💓 いつもいいねありがとうございます🙇🏻‍♀️💓 . #肉巻き豆腐 #ボリューム満点 #木綿豆腐 #木綿豆腐レシピ #肉巻き #肉巻き料理 #豆腐 #豆腐レシピ #ヘルシーレシピ #かさ増しレシピ #節約レシピ #節約おかず #豚ロースレシピ #料理好きな人と繋がりたい #栄養士ごはん #栄養士レシピ #地産地消 #鳥取県産 #器好きな人と繋がりたい #リクエストレシピ #アレンジレシピ #毎日レシピ #簡単レシピ #簡単おかず #簡単なのに美味しい #ヘルシーおかず #おつまみレシピ #お弁当のおかず