レシピあります！
簡単腸活レシピを配信中▶ @lsm_fuko
【白菜のマスタードサラダ】
生でも美味しいこの時期旬の白菜。マスタードのピリッとした味がアクセントに！
切って和えるだけの簡単腸活サラダです♪
材料 （1人分）
白菜
100g
塩こうじ
小さじ1
粒マスタード
小さじ½
料理を安全に楽しむための注意事項手順
-
①白菜は千切りにして、塩こうじをかけて和え、5分ほど置いてしんなりさせる。
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②粒マスタードを加えて和えて完成。
投稿者からのコメント
【ポイント】
・白菜にはビタミンCが含まれていて免疫力UPにも◎
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このインスタMagazineは
「日々の食生活を改善したい」働く女性のための
真似するだけで腸がトトノウスタイルを
提案するインスタマガジンです。
@lsm_fuko
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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