炊飯器で炊き込みピラフ！「鍋キューブ」を使えば味付け簡単♪
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 343kcal
・たんぱく質 10.2g
・塩分 1.6g
・野菜摂取量 38g
米
2合
[A]水
450ml
[A]「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ
2個
[A]バター（食塩不使用）
15g
ツナ水煮缶
1缶（65g）
ホールコーン缶
1/2缶（60g）
ゆで枝豆（さやから出したもの）
60g
パプリカ（赤）
1/4個
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（1）米は洗って30分以上浸水し、ザルに上げて水気をきる（時間外）。
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（2）ツナ、コーンは汁気をきる。パプリカはみじん切りにする。
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（3）炊飯器に（1）の米を入れ、A、（2）のツナ・コーンを加えて炊く（時間外）。
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（4）炊き上がったら、枝豆、（2）のパプリカを加えて軽く混ぜる。
投稿者からのコメント
＊お好みで黒こしょうをふってお召し上がりください。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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