＊緊急ダイエット＊黒ゴマバナナヨーグルト

昨日食べ過ぎた～～！っと言う日は、１食このドリンクに。なんとか体重が落ち着きます。しかも美味しいし美容にもいいかも❤ 作り方 [1] 材料すべてをミキサーやブレンダーetc.でガーッとしたらできあがり。 [2] お好みで氷を入れてください。 ■コツ・ポイント 砂糖を入れないので、バナナは完熟のほうが甘くておいしいです。 ■このレシピの生い立ち 大好きなドリンク。食べ過ぎて急激に増えた体重を戻すために飲みます。