レンチンで！まろやか〜な♪豆乳と卵の明太子雑炊♡

ご訪問ありがとうございます みなさんこんにちは！ランチです 今日は夫が出勤日なので、久しぶりのお一人さまランチです と言ってもいつも通り、残り物オンパレードです 今日は昼間も気温が上がらず、肌寒かったので、 温かい物が食べたいな〜と思って、 レンチンで！まろやか〜な♪ 豆乳と卵の明太子雑炊♡を作りました 豆乳の代わりに牛乳でもOKです おすすめポイント 電子レンジとマグカップで、簡単調理 包丁まな板も使わずに調理できます。 洗い物もマグカップとスプーンだけでラク〜 ちょっと食べたいときにピッタリ 時間がバラバラな朝食や、1人ランチ、塾帰りのお子さんの夜食など、 1人分作りたいときにとっても便利です。 タンパク質もバッチリ〜 豆乳と豆腐、チーズ、卵、たらこで、たんぱく質がしっかり摂れます。 成長期のお子さんにもピッタリです ダイエット中の方にもおすすめ 雑炊は少量のごはんで、満腹感を得やすいです それではレシピです 冷やご飯があつあつまろやか〜な雑炊に変身しますよ レンチンで！まろやか〜な♪ 豆乳と卵の明太子雑炊♡