材料(4人分)
鮭 4切れ
しめじ(きのこ類何でも) 150〜200㌘
●バター(マーガリンでも) 20㌘
●小麦粉 大さじ2
牛乳 150㏄
ピザ用チーズ 適量
☆玉ねぎ 1/4個
☆赤味噌 小さじ1弱
☆醤油 小さじ1/2
☆ケチャップ 大さじ1/2
☆塩コショウ 少々
みそクリームとチーズが、とろ~り♡きのこ類とよく合います♡
作り方
[1] 玉ねぎは薄切りにしておきます。鮭は、気になるようなら、大きな骨だけ取っておきます。きのこ類はほぐすか、薄切りにします。
[2] ソースを作ります!耐熱容器に●を入れ、ラップをかけてレンジで30秒~40秒加熱したら、よく混ぜ合わせます。
[3] ②に牛乳を少しずつ混ぜ合わせ☆を加えラップをして、更にレンジで3~4分加熱して混ぜ合わせます。
[4] ホイルを長めに切り、横にして鮭を乗せ、きのこ類を周りに入れ、上に③のソースを、適量かけたらチーズを散らします。
[5] ④のホイルの上下部分を合わせ2~3度折り込んでから両端をくるくるとねじって閉じます。
[6] フライパンに、水大さじ3をひき⑤を2人分(4人分は入らないので)入れます。
[7] 蓋をして、弱中火で3~4分蒸し焼きにしたら、弱火にして更に4~5分加熱して火を止めます。残り2つも同様に焼きます。
[8] ホイルを開けて、パセリのみじん切りを散らしたら出来上がり!
■コツ・ポイント
鮭は是非、甘口の物を!きのこ類は、今回はしめじしか入れてませんが、一番好評なのは椎茸です♡色々、混ぜてたっぷり入れたほうが、より美味しいです♡ソースもレンジで簡単なのがポイント♪
■このレシピの生い立ち
塩焼きに飽きたら、これです(笑)