材料３つでできる！砂糖も粉類も使わないヘルシーなオートミールグラノーラのレシピです🍓
材料(作りやすい分量)
・オートミール100g
・油20g(加熱に強いものならなんでもOK！太白ごま油やサラダ油、グレープシードオイルなど)
・メープルシロップ35g
作り方
①材料を全て混ぜる
②天板に平らにする
③150℃で18分〜カリッとするまでやく
途中で一度混ぜる(色がついてきたら)
④ナッツやドライフルーツと混ぜたり、ヨーグルトにのせて楽しめます！
#お手軽スイーツ #オートミール #お菓子 #簡単 #ヘルシー #ダイエット #ヘルシーおやつ #身体にやさしいおやつ #グラノーラ #シリアル ##かしこく節約 #朝ごはん #低糖質
