🅷🅴🅻🅻🅾︎ ☺︎
ホッカホカのニラたま〜っであったまろぉ〜
お買い得な白菜とのコラボレーションで
ございまするっ！
寒いね〜。
寒くて神経痛がぁ〜(>_<)
地味〜に痛い。
身体のガタに歳を感じる
年齢、こういう時しみるわぁ。
負けるか〜！💪を込めて
宮崎県のお日様パワーたっぷりな
ニラちゃんでホッカホカな
ニラ玉です。
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旬でお買い得白菜と風味良いニラを卵で閉じました。
節約食材満載でお腹も満足な1皿！
白菜
240g
にら
80g
卵
2個
水
200cc
めんつゆ（4倍濃縮タイプ）
大さじ2
一味
お好みで
手順
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白菜は一口大のざく切りに、
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ニラは2センチほどの長さに切る。
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卵は解きほぐしておく。
-
フライパンに水、麺つゆ、白菜、ニラを入れ火にかけ
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クタっとしたら卵をまわし入れる。
投稿者からのコメント
ニラは他のお野菜よりもビタミンAが
多いよ〜ってことで、
宮崎県が昨年の12月23日に
ニラを栄養機能食品として販売を始めました。
パッケージに
「栄養機能食品 ビタミンA」って書いてあります。
書いてあると、買うときにも
栄養たっぷりって思って使えるから
それだけでも元気になりそう（笑）
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
