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野菜嫌いも克服🌻
市販のカレー粉で簡単
キーマカレー🙌🍛
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🥗サラダ
🍛キーマカレー
❇️お味噌汁
🍖ピリ辛よだれ鶏
👉ピリ辛よだれ鶏は、
また後日レシピアップします☺️
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*とっても簡単に出来るキーマカレーのレシピです🌼
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*材料
・挽き肉 250g
・玉ねぎ 1/2個
・人参 1/2本
・エリンギ 1本
・市販のカレー粉 2かけ
・牛乳 大匙3
・生姜チューブ 2cm
・ニンニクチューブ 2cm
⚫オイスターソース 大匙1/2
⚫ウスターソース 大匙1
⚫醤油 大匙1
○砂糖 小匙1
～作り方～
①玉ねぎ、人参、エリンギはみじん切りに
②カップにカレー粉2かけと、牛乳を入れ、レンジで1分加熱
👉カレー粉を液状にします
③フライパンにサラダ油を入れて熱したら、生姜とニンニクを入れ炒める
④香りがたったら、玉ねぎ、人参、挽き肉を入れ、炒める
⑤挽き肉に火が通ったら、エリンギを入れ炒める
⑥そこに液状になったカレー粉、⚫を入れ炒める
⑦全体に味が行き渡ったら、○を入れ、味を調整して完成💮
※味が濃いと思う方は、お水を入れて調整してください☺️
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しっかり味でご飯が進みます🍚
野菜を小さく刻んでいるので、人参等、野菜嫌いのお子様でも
美味しく食べられますよ🥰
