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𓂃黒ごま豆乳ぷりん𓂃
相性のよい豆乳と合わせて身体にやさしいスイーツになりました♡
ごまといえば、身体にいい食材として有名ですよね。
ごまの栄養価として注目してほしいのが、
"良質な脂質が豊富なこと"
カロリー高いんじゃ？と思うかもしれませんが、適度な油分は絶対必要です(説明は割愛します…)
そのまま粒の状態だと吸収されにくいので、食べるならペースト状がおすすめですよー！
今回は、【胡麻はちみつ黒】
という商品を使用していますꗯ
はちみつで甘さをプラスされているので、そのままパンに添えても🙆♀️
控えめにいっても、めちゃくちゃおいしかったです◡̈
おうちで黒ごま豆乳ラテが飲めるのがうれしい𓂃𖤐
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