ニラとカニカマのチャーハン

🅷🅴🅻🅻🅾︎☺︎ 最高の具材組み合わせでした!ニラとカニカマでチャーハン。 ニラ好きですか? 私は大好き〜っ。 ニラ玉、チヂミ、ラーメン、餃子、その他いろいろ。 なんでニラって入れるだけで あんなに美味しくしてくれるんだろう。 栄養もたっぷりなニラを使って ニラだらけなニラ好き幸せなチャーハンを作りました。 ごま油の芳醇な香りの中の カニカマの甘さと旨味にニラの風味が ご飯の間を駆け巡りますっ!!! ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ニラは他のお野菜よりもビタミンAが 多いよ〜ってことで、 宮崎県が昨年の12月23日に ニラを栄養機能食品として販売を始めました。 パッケージに 「栄養機能食品 ビタミンA」って書いてあります。 書いてあると、買うときにも 栄養たっぷりって思って使えるから それだけでも元気になりそう(笑) ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ 🍽ニラとカニカマのチャーハン ニラ 1袋(80g) 卵 2個 カニカマ 70g ごはん お茶碗 2杯分 ごま油 大さじ2 めんつゆ(2倍濃縮タイプ)大さじ1 塩コショウ 適量 作り方 卵は溶きほぐしておきます。 カニカマはほぐし、 ニラは1センチほどの幅に切っておきます。 フライパンにごま油を熱し、卵を流し入れ、 固まる前にごはんを投入。 木べらで炒めます。 パラパラとしてきたら、 カニカマとニラを加え炒め合わせ、 めんつゆ、塩コショウで味付けする。 #料理 #おうちごはん #器好き #器好きな人と繋がりたい #簡単レシピ #料理好きな人と繋がりたい # #おうちカフェ #美味しいごはん #美味しい時間 #ふたりごはん #今日は何たべよう #レシピブログ #フーディーテーブル #igersjp #おうちごはんLover #簡単レシピ #飯テロ #みやざきブランド #今日のおいしい食卓 #青い皿 #ズボラ飯 #暮らしニスタ #献立 #中華 #おうちランチ #ニラ #カニカマ #チャーハン #焼き飯