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鶏だしと卵の味わい雑炊
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■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 325kcal ・たんぱく質 11.1g ・塩分 3g ・野菜摂取量 0g ■材料(1人分) ・ご飯 1杯(茶碗)(150g) ・溶き卵 1個分 [A]水 1・1/2カップ [A]「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 1個 ・小ねぎの小口切り 適量
■つくり方 (1)鍋にA、ご飯を入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら、溶き卵を流し入れる。 (2)器によそい、小ねぎを散らす。
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