材料
レタス(小さめ) 1玉
胡瓜 1本
マヨネーズ 30g
ヨーグルト 15g
すりおろしにんにく 5g
鶏がらスープの素の 小さじ1/2
粉チーズ 20g
黒胡椒 適量
塩 適量
胡麻油 大さじ1
☆刻みパセリ お好みで
レタス丸ごと一個を、チーズ風味の玉子サラダと胡麻油の風味でいただきます。
作り方
[1] 主な材料はコチラです。※茹で卵は熱湯から8~9分茹でておく。※ベーコンは1㎝くらいに切って炒めておく。
[2] レタスは芯をとって、食べやすい大きさにちぎる。
[3] 斜めに薄切りにした胡瓜と、【2】のレタスを冷水にさらしておく。
[4] ボウルに、マヨネーズ、鶏ガラスープの素、ヨーグルト、すりおろしにんにく、粉チーズを加えてよく混ぜておく。
[5] 茹で卵の殻をむいて、細かく潰す。
[6] 【4】のボウルに、【5】の茹で卵を加え、胡椒をふってよく混ぜる。※味を見て塩気が足りなければ塩で味を整える。
[7] 【3】のレタスと胡瓜の水気をよく切って、お皿に盛り、胡麻油を回しかける。
[8] 炒めたベーコン、【6】の卵をのせる。お好みでパセリをちらしてできあがり。
[9] 取り分けて、野菜に卵をからめながらいただきます。
[10] 《ご参考》刻まない!冷凍保存で☆みじん切りパセリ
■コツ・ポイント
・野菜はお好みのものを足しても◎・卵はドレッシング代わりでもあるので、多少、味が濃いかなくらいでも、レタスと食べるとちょうどいいと思います。
■このレシピの生い立ち
お買い得なレタスを購入したので、丸ごとたべたくて考えました。
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刻まない!冷凍保存で☆みじん切りパセリの材料はこちら
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材料
生のパセリ お好きなだけ
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刻まない!冷凍保存で☆みじん切りパセリのレシピはこちら
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作り方
[1] ボウルに水を張って、パセリを流水でよく洗う。茎を持って、ふりながら洗う。
[2] 茎を持って水気を切り、茎を下にしてザルにあげておく。
[3] クッキングペーパーなどで、水気をよく拭き取る。
[4] 手でちぎって、茎と葉の部分にわけていく。
[5] 葉の部分を冷凍用用の保存袋に入れ空気を抜いて平たくし、冷凍庫に入れる。
[6] 冷凍されたところ。保存袋ごと手で揉んで細かくする。
[7] 袋にまとわりつくようであれば、一度、開封し空気を少し入れて、揉んだりふったりする。
[8] できあがり。冷凍保存で1〜2週間保存可能だと思います。※状態を見ながらお使いください。
[9] 保存袋から適量を取り出して、お料理に使います。