ミートボール

.250kcal(1人当たり) 【ミートボール】 酸味が少なくて子供が大好きなミートボールです♪ お弁当にもおススメです。 ぶんぶんして煮込むだけなので簡単に出来ます。 . 【材料】2人分 ★豚挽き肉 150g ★塩コショウ 適量 ☆玉ねぎ 20g ☆食パン 20g ☆牛乳 15cc ☆片栗粉 小さじ1 ○ウスターソース 大さじ1 ○トマトケチャップ 30g ○コンソメ顆粒 小さじ1/2 ○水 75cc . 【手順 】 1.タマネギは2cm角に切る。食パンは1cm角に切る。 2.☆を20回ぶんぶんする。 3.2に★をいれ20回ぶんぶんする。 4.3を8等分にして丸く成型する。 5.小鍋に○をいれて混ぜる。 6.5に4を入れ、蓋をして中火で煮込む。途中ミートボールを裏返す。 7.火が通ってとろみがついたら完成です。 . -------------------------------------------------- ※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m --------------------------------------------------- . #c162rミートボール #ミートボール #挽き肉料理 #肉団子 #トマト煮込み #煮込み料理 #豚挽き肉 #お昼ご飯 #夜ご飯 #おうちごはん #お弁当 #手抜きごはん #簡単一品 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #料理動画 #料理 #時短レシピ #時短料理 #時短 #みじん切り器 #みじん切り #便利 #便利グッズ #ぶんぶんチョッパーレシピ動画