ハロウィンにいかが🎃🦇🕸
超ヘルシーなかぼちゃグラタン
豆腐で作ってるよ😋
ホワイトソース使いません。
ガスコンロも使いません。
レンジとトースター
豆腐とカボチャで
美味しいグラタンが出来上がりました。
試してみてね🎃
材料
かぼちゃ
150g
豆腐
150g
ベーコン
3枚
コンソメ
小さじ1
牛乳
大さじ1
ピザ用チーズ
適量
塩コショウ
適量
料理を安全に楽しむための注意事項手順
-
①カットかぼちゃを水で濡らしラップに包み レンジ500w5分
-
②豆腐をグラタン皿に入れる
-
③豆腐をホッパーで潰しながら混ぜる
-
④グラタン皿に、レンチンが終わったカボチャを入れる
-
⑤コンソメと牛乳も入れる
-
⑥フォークでカボチャを潰しながら混ぜる
-
⑦ベーコンと塩コショウも入れ、混ぜる
-
⑧チーズを上に置いて
-
⑨トースターで焼く（5分から7分）
-
⑩仕上げにパセリふって完成！
投稿者からのコメント
この季節のかぼちゃはウマい😋
ヘルシーグラタンで
ハロウィンを楽しんでね🎃
#簡単レシピ
#おうちごはん
#ヘルシーレシピ
#ヘルシー
#かぼちゃ
#グラタン
#ハロウィン
#かぼちゃレシピ
#ハロウィンレシピ
#かぼちゃグラタン
#ハロウィン2025
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
