材料(4人~5人分)
鶏むね肉 1枚(小さめのもの)
塩 小さじ1/2
酒 小さじ1
片栗粉 大さじ1
きゅうり 2本
塩 少々
ポン酢 大さじ2
柚子こしょう 小さじ1/2
片栗粉をまぶして茹でた鶏肉とキュウリを、柚子こしょうとポン酢で和えた、さっぱりしたおかずです。
作り方
[1] 鶏肉は皮を取ったら一口大の削ぎ切りにし、塩・酒をもみ込んで約10分おく。
[2] 1の鶏肉に片栗粉をまぶし、沸騰したお湯に入れて茹でる。
[3] 2の鶏肉が茹だったら取り出し、冷水に放して冷ます。ザルに上げ、水気を切る。
[4] きゅうりをすりこ木などで叩き、適当な大きさに切る。ボールに入れて、塩を振るう。
[5] ポン酢と柚子こしょうを合わせておく。
[6] 3の鶏肉と4のきゅうり、5のポン酢をボールに入れてよく和える。
■コツ・ポイント
鶏胸肉の代わりに、ササミでも代用出来ます。
■このレシピの生い立ち
きゅうりがあったので、思いつきました。