♡#レシピあり ♡
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今日は詰めただけ弁当(♡´罒`♡)ﾆﾋﾋ♡
↑週明け2日目にしてやる気なし！（笑）
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【今日のお弁当】3個分
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◯いんげんと人参の豚バラ巻き
（自家製アジアンソース使用）
◯ブロッコリーのおかか塩昆布和え
◯きんぴら
◯マカロニサラダ
◯プチトマト
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そして〜
今日の紹介レシピは
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〜#ブロッコリーのおかか塩昆布和え 〜
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【材料】
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◯ブロッコリー 1個
★塩昆布 ふたつかみ
★かつお節 ½袋
★ごま油 大さじ1
★白ごま 適量
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【作り方】
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ブロッコリーはしっかり水洗いして
好きな大きさに切ったら耐熱容器に入れてラップをし600wで2分加熱します。
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加熱後
ブロッコリーを水洗いして色止めしたら
ぎゅっと絞って容器に入れて★を入れてしっかり混ぜ合わせ蓋をしたら冷蔵庫で2時間以上置いて出来上がり♡♡♡
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@recipe.nadia
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#コメントの返信が遅れていてごめんなさい （泣）
