材料
★春キャベツとツナのライムゴマ塩和え 約30g
マヨネーズ 1㎝くらいの円
コーン 大さじ1
【春キャベツとツナのライムゴマ塩和え】にマヨネーズを加えて、お弁当用のサラダにしました。
作り方
[1] コチラのアレンジ・リメイクです。【★春キャベツとツナのライムゴマ塩和え】
[2] 耐熱容器に【1】とコーンを入れる。
[3] ラップをしてレンジ600Wで30秒加熱する。
[4] マヨネーズを加えてよく和える。
[5] お弁当に詰めてできあがり。※ラップをして冷凍保存しても◎
■コツ・ポイント
・マヨネーズの量はお好みで◎
■このレシピの生い立ち
春キャベツとツナのライムゴマ塩和えをお弁当用にしたくて考えました。マヨネーズを加えてサラダ風に仕上げました。
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春キャベツとツナのライムゴマ塩和えの材料はこちら
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材料
春キャベツ 1/2個
ツナ缶 1個
胡麻油 大さじ1
白ごま 大さじ1
チューブにんにく 2㎝くらい
鶏ガラスープの素 小さじ1/2
塩 小さじ1/2~1
ライムの絞り汁 大さじ1
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春キャベツとツナのライムゴマ塩和えのレシピはこちら
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作り方
[1] 春キャベツの芯を取り除き、ざく切りしたらサッと水で洗い、ザルにあげて水気を切っておく。
[2] ボウルに、ツナ缶オイルごと、胡麻油、白ごま、鶏ガラスープの素、塩、チューブにんにくを入れてよく混ぜる。
[3] ライムの絞り汁を加える。
[4] 【1】の春キャベツを加えてよく和える。
[5] お皿に盛ってできあがり。