餅やツナ油漬缶を使った人気の汁物レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 154kcal
・たんぱく質 4.9g
・塩分 1.3g
・野菜摂取量 10g
材料 (1人分)
餅
1切れ
[A]水
1/2カップ
[A]「ほんだし」
小さじ1
ツナ油漬缶
適量
ホールコーン缶
適量
小ねぎの小口切り
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 -
ツナ、コーンは汁気をきる。器に餅、Aを入れ、ツナ、コーンをのせる。
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ラップをかけずに電子レンジ(600W)で1分30秒ほど加熱し、小ねぎを散らす。
※みやすさのために書式を一部改変しています。