さば缶の温玉丼

味の素パーク

味の素パーク

フォロー

保存：1

さばの醤油煮缶や温かいご飯を使った人気の主食レシピです。 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 564kcal ・たんぱく質 28.7g ・塩分 2.7g ・野菜摂取量 65g

材料

(1人分)

袋入りカット野菜（五目野菜炒めミックス）

1/4袋（65g）
さばの醤油煮缶

1/2缶（75g）
温泉卵

1個
「Cook Do 香味ペースト」

6cm（4g）
温かいご飯

200g

手順

所要時間：5分

耐熱容器にカット野菜を入れ、ラップをかけて電子レンジ（600W）で3分加熱し、「香味ペースト」を加えて混ぜる。
器に温かいご飯をよそい、（1）のカット野菜、ほぐしたさば缶、温泉卵をのせる。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

その他のレシピカード

おすすめのレシピ動画

すべて見る