\ レンジで簡単！かに玉炒飯 /Scroll down for the recipe❤︎
・ベチャっとならず【パラパラ】に♩
・暑い時期のキッチンで火を使いたくない日にも◎
・おひとりさまご飯やお弁当ぜひご活用ください🥺
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料理がちょっとでも『楽(ラク)』に『楽しく』
なるようなレシピをお届けしています♪
┈材料(1人分）┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
・●ご飯･･･お茶碗1杯分(約180g)
・●ごま油･･･小さじ２
・●醤油･･･小さじ1
・●鶏ガラスープの素･･･小さじ1
・カニカマ･･･30g
・卵･･･１個
┈作り方┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
①耐熱容器に●の材料を入れて混ぜる
②カニカマをのせ、溶き卵を周りにかける
③蓋をずらしてのせるか、ふんわりラップし3分加熱
④一旦取り出して混ぜ、蓋やラップはせずに1分30秒加熱
⑤箸で混ぜてパラパラにする
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【Microwave Fried Rice】
・●1cup Rise
・●2tsp Sesame oil
・●1tsp Soy sauce
・●1tsp Chicken broth
・Imitation crab
・1 Egg
(How to make)
①Mix ● ingredients in a container.
②Put Imitation crab and egg on top.
③Microwave with the lid on for
2 minutes at 1000w.
④Mix
⑤Cook uncovered for 1 minute.
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