肉そぼろ寿司の天ぷらのせ
材料 (1人分)
天ぷら れんこん
20g
天ぷら えび
30g
天ぷら いか
30g
天ぷら かぼちゃ
20g
天ぷら なす
10g
水
50ml
小麦粉
30g
卵
20g
油
適量
豚ミンチ
50g
ご飯
150g
酢
大さじ1
きび砂糖
小さじ2
醤油
小さじ1
塩
少々
たれ 醤油
大さじ1/2
たれ みりん
大さじ1/2
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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①野菜や魚介類を食べやすい大きさに切る。
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②小麦粉、卵、水を混ぜ衣をつくる。
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③鍋に底から3cm程度の油を入れて170℃に熱する。
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④①を②にくぐらせ、揚げる。
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⑤豚ミンチを耐熱容器に入れ、600Wで3分間加熱する。
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⑥肉そぼろ寿司の材料を切るように混ぜ、盛り付ける。
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⑦たれの材料を混ぜ、かける。
投稿者からのコメント
■ポイント
肉そぼろ寿司の天ぷらのせは、和と洋の要素を融合させた創造的な一品です。酢飯と豚ミンチを和えた基本のそぼろ寿司が、しっかりとした旨味と酸味のバランスを提供します。その上に、えび、いか、れんこん、なす、かぼちゃの天ぷらをのせることで、様々な食感と風味が楽しめます。
豚ミンチを使用することで、コクのある味わいが生まれます。また、天ぷらの具材の組み合わせにより、季節感と彩りが豊かになります。酢飯とそぼろの相性が良く、天ぷらの油っぽさを和らげる役割も果たします。えびといかの海の幸と、れんこん、なす、かぼちゃの野菜の天ぷらがバランス良く調和することで、見た目も味も楽しめる一品となっています。
天ぷらの具材は彩り豊かに選ぶと良いでしょう。盛り付け時には、具材を大きいものから順に並べ、見た目を整えることが重要です。また、酢飯とそぼろの相性が良く、天ぷらの油っぽさを和らげる役割も果たします。
※みやすさのために書式を一部改変しています。