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ちくわ入り和風おからサラダ
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ちくわ入り和風おからサラダ

『ちくわ入り和風おからサラダ 💕』 じゃがいものように茹でたりレンジ加熱する手間いらず♪しかもヘルシーで食べ応えあり🙆‍♀️ ちくわでカサマシ✨ちくわ自体に味があるので、調味料は少なくてもとってもいい味に仕上がります👍やみつき😋

材料 (2人分)

  • ⚫︎生おから
    120g
  • ⚫︎きゅうり
    1本
  • ⚫︎ちくわ
    2本
  • 🅰️マヨネーズハーフ
    大さじ3(普通のマヨネーズでも可)
  • 🅰️すりごま
    大さじ1
  • 🅰️麺つゆ(濃縮4倍)・和風だし・すし酢
    各小さじ1/2
  • ⚫︎いりごま
    適量
料理を安全に楽しむための注意事項
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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