『ちくわ入り和風おからサラダ 💕』
じゃがいものように茹でたりレンジ加熱する手間いらず♪しかもヘルシーで食べ応えあり🙆♀️
ちくわでカサマシ✨ちくわ自体に味があるので、調味料は少なくてもとってもいい味に仕上がります👍やみつき😋
材料 (2人分)
⚫︎生おから
120g
⚫︎きゅうり
1本
⚫︎ちくわ
2本
🅰️マヨネーズハーフ
大さじ3(普通のマヨネーズでも可)
🅰️すりごま
大さじ1
🅰️麺つゆ(濃縮4倍)・和風だし・すし酢
各小さじ1/2
⚫︎いりごま
適量
料理を安全に楽しむための注意事項
※みやすさのために書式を一部改変しています。