『ちくわ入り和風おからサラダ 💕』
じゃがいものように茹でたりレンジ加熱する手間いらず♪しかもヘルシーで食べ応えあり🙆♀️
ちくわでカサマシ✨ちくわ自体に味があるので、調味料は少なくてもとってもいい味に仕上がります👍やみつき😋
材料 （2人分）
⚫︎生おから
120g
⚫︎きゅうり
1本
⚫︎ちくわ
2本
🅰️マヨネーズハーフ
大さじ3(普通のマヨネーズでも可)
🅰️すりごま
大さじ1
🅰️麺つゆ（濃縮4倍）・和風だし・すし酢
各小さじ1/2
⚫︎いりごま
適量
料理を安全に楽しむための注意事項
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
