今日の朝ごはんは
おから蒸しパンサンドイッチ🥪
わんぱくサンド♡
ボリュームw
でもほぼ野菜でお腹いっぱいは
幸せ〜♡
今回はちょっともっちりパンで
美味しかった♡
一応今日の蒸しパンレシピ☟
材料
• 卵
1個
•ラカント
5g
•おからパウダー(微粒子)
10g
•水
40g
•サイリウム
2g
•ベーキングパウダー
4g
料理を安全に楽しむための注意事項手順
-
➀タッパーに上から順に入れ その都度フォークなどでよく混ぜていく。 (サイリウム入れたら粘りでるまで よく混ぜる。)
-
➁レンジ600wで2分半。
-
➂逆さに取り出して冷ます。
投稿者からのコメント
ごちそうさまでした♡
今日は多分3ヶ月ぶりくらい？の
美容院💇♀️
行ってきまーす😊
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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