材料(2人分)
トマト 大1個
卵 2個
サラダチキン(市販) 60g
グリーンレタス 2~3枚
マヨネーズ 大さじ2と1/2
ドレッシング(市販) 大さじ2
トマト、チキン、卵をマヨネーズで炒め、まろやかでコク旨な簡単炒めレシピ☆お弁当のおかずにもぴったり♪
作り方
[1] 今回は、「キユーピー すりおろしオニオンドレッシング」とトマトを使います。
[2] 卵はボウルに割り入れ、溶きほぐし、マヨネーズ大さじ1/2を加えて混ぜる。
[3] トマトはくし形切りにする。
[4] サラダチキンはひと口大の角切りにする。
[5] フライパンにマヨネーズ大さじ1を熱し、<2>を流し入れ、大きくかき混ぜ、ふんわりしたスクランブルエッグにして取り出す。
[6] <5>のフライパンをクッキングペーパーで軽くふき、マヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、<3>、<4>を入れて炒める。
[7] <5>の卵を戻し入れ、さっと炒め合わせる。
[8] 器にグリーンレタスを盛り付け、<7>をのせ、ドレッシングをかける。
■コツ・ポイント
溶き卵にマヨネーズを加え、さらにマヨネーズで炒め、卵をふわふわコク旨に仕上げます♪
■このレシピの生い立ち
野菜、チキン、卵で栄養もボリュームもたっぷり!マヨネーズのうまみとコクで子どもも食べやすい味です♪