お肉たっぷりで元気モリモリ☆ホットプレートで作るビビンバのレシピです。
■材料(3〜4人分〔25分〕)
牛肉薄切り 250g
豆もやし 1/2袋(100g)
にんじん 1/2本
ほうれん草 1/2束(100g)
白菜キムチ 100g
卵 2個
ごはん 600g
焼肉のたれ 大さじ3
ごま油 大さじ1
【A】
ごま油 大さじ1
塩 小さじ1/4
にんにく(すりおろし) 小さじ1/4
■工程
<1> 牛肉に焼肉のたれを揉み込み、冷蔵庫で10分ほど置く。
<2> 豆もやしはひげ根を取る。にんじんは細切りにし、ほうれん草はざく切りにする。
<3> 耐熱ボウルに<2>を入れてふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で5分加熱する。【A】を加えて混ぜ合わせる。
<4> ホットプレートにごま油大さじ1/2を入れて中温に熱し、<1>を入れて炒める。火が通ったら一旦取り出す。
<5> ホットプレートの汚れを軽く拭き取り、残りのごま油を入れてごはんを平らに広げる。両端に<3>、白菜キムチ、中心に<4>を敷き詰める。
<6> 中央に卵を割り入れ、蓋をして卵が半熟になるまで中温で5分ほど加熱する。食べる前に全体をよく混ぜる。
■コツ・ポイント
野菜のナムルは全部一緒にレンジ加熱して作れるので簡単♪
焼肉のたれで簡単に味が決まります。
ホットプレートで手軽に石焼風のビビンバが楽しめますよ!