じゃがいもや玉ねぎを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 177kcal
・たんぱく質 4.4g
・塩分 1.4g
・野菜摂取量 47g
じゃがいも
2個
玉ねぎ
1/2個
ベーコンスライス
1枚
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ2
[A]はちみつ
大さじ1
[A]湯
大さじ1
[A]カレー粉
小さじ1/3
-
（1）じゃがいもは5mm幅に切り、水にサッとさらす。玉ねぎは繊維に垂直に薄切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。
-
（2）シリコンスチーマーに（1）のじゃがいも・玉ねぎ・ベーコンを入れ、「コンソメ」、Aを加えて全体にからむように混ぜる。
-
（3）フタをして電子レンジ（600W）で5分加熱する。お好みでイタリアンパセリを添える。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
