調味料一律大さじ1＊絹厚揚げのコチュマヨねぎ炒め＊

調味料一律大さじ1＊絹厚揚げのコチュマヨねぎ炒め＊ 調味料一律大さじ1で計量簡単✨ コチュジャンのピリ辛と、マヨネーズねコクが癖になりますよ😋 薬膳効果 ☆絹揚げ(豆腐)…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに ☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える （調理時間：10分) ------------------- 【材料4人分】 ------------------- 絹厚揚げ:２枚 長ねぎ:1本 (A)マヨネーズ・コチュジャン・砂糖・醤油:各大さじ1 ごま油:適量 ごま:お好みで ------------------- ------------------- 【下準備】絹厚揚げ→ひと口大に切る。 長ねぎ→斜め薄切りにする。 【A】を混ぜておく。 【1】フライパンにごま油を熱し、絹厚揚げ、長ねぎを炒める。 【2】全体に火が通ったら、【A】を入れて絡め、照りが出るまで炒めたら出来上がり！ お好みでごまを振ります。 Point! お好みで、にんにくチューブ、にんにくすりおろしを加えていただいても美味しいですよ❣️ #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #フーディーテーブル #薬膳漢方マイスター #フードオーガナイザー #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #love #cooking #follow #recipe #Homecookingisthebest #레시피 #가정요리 #homecooking #Japanesefood #가정요리