ニラ玉

「香味ペースト」で作れば味つけ簡単!お店の味に仕上がります♪ ■調理時間 7分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 151kcal ・たんぱく質 6.9g ・塩分 0.8g ・野菜摂取量 24g ■材料(2人分) ・にら 1/2束 ・卵 2個 ・「Cook Do 香味ペースト」<オイスター醤油味> 6cm(4g) ・「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1
■つくり方 (1)にらは3cm長さに切る。ボウルに卵を割り入れ、溶きほぐす。 (2)フライパンに油を熱し、(1)のにらを入れて炒める。「香味ペースト」を加え、(1)の溶き卵を回し入れて大きく混ぜ、半熟状になったら火を止める。