♡#レシピあり ♡
今年の夏ほど
#枝豆を食べた年 はないであろうほど
今年は毎日のように（笑）
#枝豆 を食べていたような気がします🤣🤣🤣
何せスーパーに行くと安売りしてたから(,,>ლ<,,)ぷぷぷーッ。
👆安売りに惹かれるBBA（笑）
只いつも塩ゆでばかりだと
子供達も飽きてきてしまうような気がして💦
今回『おうちごはん @ouchigohan.jp 』様より
#スペイン産にんにく を白と紫15個ずつの計30個頂いたので♡♡♡
#にんにくをたっぷり入れた #ピリ辛炒め を枝豆で作ってみました(=´∀｀)人(´∀｀=)
#にんにく には
#イヌリン という#腸活に必要な栄養素 が含まれています(*´ ˘ `*)ﾉ
#腸内環境を整える =#免疫力アップ ♡♡♡
美味しく楽しく食べられるよう考えましたので
是非お試し下さい( ∩˃ ᵕ ˂∩ )♡
◯枝豆
1袋（260gくらい）
◯塩
適量
◯にんにく
2かけ
◯唐辛子（輪切り）
適量
◯ごま油
大さじ1
★鶏がらスープの素
小さじ1〜
★醤油
小さじ1〜
手順
-
枝豆は
-
塩を全体的にすり混ぜ水洗いしたら
-
塩を入れて沸騰させたお湯で5分ゆでます。
-
ゆでたらザルに上げて水気を切って下さい。
-
温めたフライパンにごま油を熱し
-
皮をむいて根を切り落としみじん切りにしたにんにくと
-
唐辛子（輪切り）を入れてにんにくの香りが出るまで炒めます。
-
香りがたってきたら
-
水気を切った枝豆を入れて炒めます。
-
✱しっかり水気を切ってからフライパンに入れないと油がはねるので気を付けて下さい。
-
枝豆に油が回ってきたら★鶏がらスープの素 小さじ1〜、醤油 小さじ1〜を回し入れて全体的に絡まったら出来上がり♡♡♡
投稿者からのコメント
✱✱✱✱✱
工程写真やレシピのポイントなどなど
詳しいレシピは
プロフィールよりリンクへ〜
#Nadia 又は#ブログ #レシピ保存 にて
チェックして貰えればと思います♡♡♡
✱✱✱✱✱
今回はピリ辛な中に旨味とコクのある味にしたかったので
最後に鶏がら+醤油で味付けしました(*´∀｀*)
枝豆を食べる時一緒に味わえるように
あえてにんにくはみじん切りにしてあります♡♡♡
食べたら病みつき間違いなしです（笑）
お好みで粗挽き胡椒をふると更に旨味が増すのでおすすめ(=´∀｀)人(´∀｀=)
そしてそしてー
昨日の質問に答えて下さった皆様♡♡♡
#ありがとうございます 🙇
絶対#米津玄師 のアルバム
買います♡♡♡
皆様からのコメント読んでたら
益々欲しくなりました（笑）
答えて頂き
本当にありがとうございました(=´∀｀)人(´∀｀=)
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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