🌟菜の花と春野菜のスペイン風オムレツ🌟
菜の花、新玉ねぎ、新じゃが、スナップえんどう、アスパラなど、春を代表するお野菜をたっぷり入れたスペイン風オムレツです。
途中ひっくり返すことなく、蓋をして15分弱火で焼くだけです!
とっても簡単で、野菜もたっぷりとれます!
お弁当にもおすすめです🤗❤️
材料〈1枚分〉
卵 6個
菜の花 4~5本
スナップえんどう 7~8個
アスパラ 3~4本
新玉ねぎ 1/2個
新じゃが 小2個
プチトマト 8個
ピザ用チーズ 大さじ3
塩 小さじ1
こしょう 少々
ベーコン 3枚
💠作り方💠
①新じゃがは皮をむき、1㎜にスライスして、レンジ600Wで2分半~3分チンする。
②菜の花は3cmに、アスパラは1cm、スナップえんどうも1cmに切る。
③新玉ねぎはみじん切り、プチトマトは1㎜の薄切りにする。
④ベーコンは1cm幅に切る。卵は溶いておき、チーズを入れる。
⑤フライパンに油を熱し、ベーコンと玉ねぎじゃがいもを炒める。
⑥菜の花、スナップえんどう、アスパラを入れて炒める。
塩コショウする
⑦プチトマトを入れて④の卵液をいれて、
周りが少し固まってくるまで焼く
⑧蓋をして15分弱火で焼いたらできあがり!