材料(1合分)
米 1合
ひよこ豆缶詰(小) 1個(正味180g)
ベーコン(1cm大に刻む) 2枚
玉ねぎ(粗みじん) 小1/2個
オリーブオイル 大1
バター(仕上げに) 大1
ドライオレガノ 小1と1/2
ガーリックパウダー 一振り
べジストック/コンソメ(顆粒) 小1
ブラックペッパー 少々
好みで刻みパセリ 少々
ベーコンの旨みとオレガノの香りで炊いたピラフです。 ひよこ豆はたっぷり、具材はあえてシンプルに。
作り方
[1] 米は洗ってざるにあけて水を切っておく。ひよこ豆はざっと流水で洗って水切り。べジストックは水190ccで溶かす。
[2] フライパンにオリーブオイルを熱くして玉ねぎとベーコンを炒める。
[3] 玉ねぎが透き通ったら米とひよこ豆を入れ、木べらでオイルを絡めるように米が透き通るまで3分ほど炒める。
[4] 3にガーリックパウダーを振ってさっと混ぜる。炊飯器に入れる。
[5] 作っておいたべジストックを入れてブラックペッパーとオレガノを加えて普通に炊く。
[6] 炊き上がったら充分蒸らしてから、バターを加えてさっと混ぜて出来上がり。好みでパセリを散らしてどうぞ。
[7] ★レシピにはオーガニック・ベジタブルストックを使いましたが、コンソメやチキンストックでも。
■コツ・ポイント
薄味めの仕上がりです。 私はベーコンの塩気とストックでちょうど良いですが、足りない方は塩を加えて下さい。 水加減はお好みで増減どうぞ。
■このレシピの生い立ち
大好きなひよこ豆を使ったライス(オレガノも好きなので)何度か作ってお気に入りに。レパートリーの覚書を兼ねてレシピにしました。