超簡単！自宅にある調味料で お安いマグロでも美味しく変身♥アピタ・ピアゴでレシピリーフレットにして頂きました。
手順
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鮪は包丁で細かく叩く。大蒜は摩ります。ボールに調味料を入れ和えるだけです。ニンニク、レモン汁、醤油の量はお好みで。
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ガーリックトーストまたはトーストしたパン、クラッカーを添えてどうぞ。（醤油、オイルは少なめにしています好みで足して下さい。）
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■コツ・ポイント
和風であっさり、カロリー控えめです。（卵黄は入れなくてもOK，お好みで。）うずら卵を使っても。。。アボカドをのせて食べてみて下さい。 よく合います。
■このレシピの生い立ち
簡単味付けで、いろんなお酒に合うように。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
