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叩き長芋ときゅうりの旨だし梅しそ和え
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叩き長芋ときゅうりの旨だし梅しそ和え

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ポリ袋でできちゃう超簡単副菜👍 生姜が入るのもポイント❣️ さっぱりとよいアクセントになります🙆‍♀️ 仕上げにトッピングするちぎり大葉も風味よく、爽やか〜✨ 食べるときに混ぜてお召し上がりください♪ モリモリたべられますよ~♪ あと一品、おつまみにもピッタリです⭕️ ・ ・ [材料] ⚫︎長芋・・・230g ⚫︎きゅうり・・・1本 ⚫︎梅干し・・・2個(40g)(はちみつ梅を使用しています。) ⚫︎生姜・・・1かけ ⚫︎白だし・・・大さじ1 ⚫︎大葉・・・3枚 ⚫︎いりごま・・・適量 ・ ・ [作り方] 1️⃣長芋は食感を残した方が美味しいので、全部つぶさないようにしてください♡ 2️⃣長芋は皮をむき、きゅうりは3つに手で折ってポリ袋びいれ、麺棒で食感が残る程度に叩く。 梅干しは種を取り除き、包丁で叩く。 生姜はみじん切りにする。 3️⃣ポリ袋に叩いた梅・生姜・白だしをいれて揉む。 4️⃣器に盛りつけ、いりごまをかけ、大葉を手でちぎってトッピングする。 ※梅干しの塩分にもよりますので、白だしの量はお好みで調整してください!‼️ ※#ヒガシマル醤油京風割烹白だし (@higashimaru_soy.sauce )を使用しています‼️ ・ ・ ・ ❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈ ともきーたのレシピ本📚4刷重版決定‼️ 【ともきーたの体すっきり!     ちょっぱや超高速 10分おかず】 〜主婦の友社〜 お手元に届きましたらフィードやストーリーで @tomokeetaito のタグ🏷付けで、ご報告いただけるとめっちゃ嬉しいです😃 レシピ本は書店、またはAmazon、楽天ブックスにてご購入いただけます📚 プロフィールのリンクからも🙆‍♀️ 〈Amazon〉 https://www.amazon.co.jp/dp/4074511002 〈楽天ブックス〉 https://books.rakuten.co.jp/rb/17038515/ #主婦の友社 #初のレシピ本 #料理本 #レシピ本 #ちょっぱや本 #ともきーたのレシピ本 #重版決定 #4刷

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