ギルトフリーな油揚げミルフィーユ

✨ギルトフリーな油揚げミルフィーユ✨↓レシピあり✨guilt-free custard cream pie made with thin fried tofu✨↓recipe . . 油揚げをトースターでカリカリに🎶 まるでパイ生地みたい😋 . いちごとカスタードクリームをサンド🍓 . カスタードクリームは前回和パフェで 紹介しました これまたギルトフリー&グルテンフリーな ホクレンてんさい糖の ヨーグルトカスタードクリーム🎶 . . 油揚げのパイ生地風レシピ💕 ケーキ3つ分 【材料】 油揚げ2枚 【作り方】 ①油揚げを湧いたお湯で1分ゆでる ②冷水にさらして折りたたみ水気を絞る キッチンペーパーでさらに水気を取る ③端を3mmずつ切り落とし横三等分に切る ④500wのレンジで2分チン揚げを２つに剥がし分けてトースター450wで10分焼く. ※クリームをのせて数時間経つと クリームの水分を吸って油揚げの カリカリ感がなくなります😅作られたら すぐ食される方がいいです . てんさい糖カスタードクリーム✨レシピ💕 【材料】出来上がり約350ml ⚫︎ホクレンてんさい糖 大さじ4 ⚫︎卵黄 2個 ⚫︎米粉 大さじ2 ⚫︎豆乳 200ml ⚫︎ヨーグルト大さじ4 【作り方】 ①てんさい糖と卵黄をボウルに入れ 白っぽくなるまで泡立て器でよく混ぜる ②米粉をふるい入れよく混ぜる ③小さな鍋に豆乳を入れ弱火で 沸騰前に(鍋肌がふつふつしてきたら)火をとめる ④ボウルに豆乳を注ぎ良くまぜ鍋に戻し 泡立て器でかき混ぜながら弱火で温めてる だんだんクリーム状になります. ⑤ヨーグルトを加えて混ぜ合わせ冷やす . Pie -like thin fried tofu recipe💕 【ingredients 】 2 pieces thin fried tofu . . 【directions 】 ①boiled thin fried tofu 1min,put in cold water .wring water out of a fried tofu . dry with paper towel. ②cut off edge of the fried tofu ,and cut it into thirds ③heat it up in the microwave for 2min at 500w,divided into two Bake in toaster for 10min at 450W . Please eat with fruits ,cream or ice cream that you like 😋 . #おうちごはんLover#thekitchn#onmytable #millioncocina#cocinajaponesa#japafood#macaroniレシピ#storyofmytable#instafood#eatingfortheinsta#beautifulfood#instacooking#beautifulcuisines#my_eosm100#料理好きな人と繋がりたい#lovefood#ellegroumet#クッキングラム#エルグルメ#ギルトフリー#グルテンフリー#ロカボ#家カフェ#おうちカフェ#てんさい糖#ホクレン#クッキングラム#食卓に春を迎えよう