今日はピーマンを使ったやみつきレシピ！
「ツナとピーマンの中華風無限ナムル」のレシピをご紹介します💁🏻💓
ピーマンがやめられない、とまらない🤤（笑）
今が旬の「#ピーマン」ですが、実は生で食べてもとっても美味しいんです💓
ピーマンはビタミンがとっても豊富！中でも美肌や風邪予防に効果的なビタミンCは野菜の中でもトップクラス！👏🏻
また、ビタミンCは熱に弱いので生で食べるのがおすすめです！ピーマンを塩もみすると、生で食べるよりも青臭さが消えてとっても食べやすくなります🤭💓
ピーマンをたっぷりと使って作ってみてください💁🏻
ピーマン
6個
ツナ缶
1缶(オイル、ノンオイルどちらでもOK)
ごま油
小さじ1
鶏がらスープの素
小さじ1弱
ラー油
適量
手順
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ピーマンは種をとって細切りにします。
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ピーマンに塩をふって塩もみし、水分が出てきたら水気を絞ります。
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ツナ缶、ごま油、鶏がらスープの素、ラー油をよく混ぜ合わせたら完成👏🏻💓
投稿者からのコメント
鶏がらスープは使う種類によって塩味が異なるので味をみながら調節してください💁🏻
今日もご覧頂きありがとうございました😊
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
