白菜とツナの味噌マヨサラダ

白菜とツナの味噌マヨサラダ🍽 今日は白菜を使ったサラダレシピ! 「白菜とツナの味噌マヨサラダ」 のレシピをご紹介します💁🏻💓 白菜がたーっぷり食べられる やみつきサラダレシピ🤤🤤 生の白菜って青臭さがないので、 サラダにしても美味しいですよね🤭 水分がとっても多いので、 しっかりと塩もみをするのがポイント!! 今回は味噌とからしを合わせて 和風に仕上げてみました🤗💓 すりごまを加えて胡麻の香りをプラスすると さらに美味しくなりますよ🤤 とっても簡単なのでぜひ作ってみてください💁🏻💓 ▷材料(3~4人分) ・白菜  200g ・きゅうり  ½本 ・ツナ缶(水煮)  1缶 ・塩  小さじ½ ・マヨネーズ  大さじ2 ・味噌   小さじ1 ・すりごま  小さじ2 ・からし  適量 ▷下準備 ・白菜、きゅうりは細切りにします。 ▷作り方 ①白菜、きゅうりに塩をふって塩もみし、水分が出てきたら水気をしっかりと絞ります。 ②マヨネーズ、味噌、からしをよく混ぜ合わせます。 ③白菜、きゅうり、ツナ缶、すりごま、②を混ぜ合わせたら完成! ツナ缶はオイルのものでもOK🙆🏻‍♀️ カロリーを抑えたい場合は、 水煮の方がおすすめです🤗 今日もご覧頂きありがとうございました😊 . #白菜とツナの味噌マヨサラダ #白菜レシピ #ツナ缶レシピ #きゅうりレシピ #野菜レシピ #料理好きな人と繋がりたい #栄養士ごはん #栄養士レシピ #地産地消 #島根県産 #器好きな人と繋がりたい #アレンジレシピ #簡単レシピ #毎日レシピ #簡単なのに美味しいレシピ #野菜が美味しいレシピ #出雲市 #松江市 #米子市