【食べやせ叶える✨マヨごぼうサラダ！】
ゴボウのサラダ美味しいですよね〜🤤✨
食材はゴボウと人参だけで
とってもシンプル！
それでいてポリポリ食感にやみつき🥺💞
ゴボウに含まれる食物繊維は
水溶性食物繊維と不溶性食物繊維🙆♀
この2つの種類の食物繊維が
上手いこと働いてくれて
私達の腸を整えてくれています！
（どっちか片方だけじゃダメ🙅🏻♀）
サウナや運動をして汗を流すことを
デトックスといいますが、
実は、腸の調子を整えて
お通じが良好なことが
一番のデトックスと言われています！！😳
これはゴボウを買わずにはいられない😎✨
