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伊勢志摩の郷土料理!手ごね寿司

伊勢志摩の郷土料理!手ごね寿司🍽 今日は三重県の郷土料理! 「手ごね寿司」のレシピをご紹介します💁🏻 「手ごね寿司」は 「かつお」や「まぐろ」などの赤身を 醤油ベースのたれに漬け込み、酢飯と一緒に食べる、 三重県(伊勢志摩)の郷土料理です🤗 新鮮な赤身の魚を切って醤油に漬け込み、 酢飯と一緒に手で混ぜ合わせて食べたことから、 手でこねる=「手ごね寿司」 と言われるようになったらしいです💓 私も伊勢志摩に旅行に行った時に 食べたのを思い出します🤭 今回はかつおの刺身を使いましたが、 よくスーパーに売れている「かつおのたたき」 を使って作ってもらってもOKです🙆🏻‍♀️ 漬けダレは醤油とみりんを1:1で合わせ、 ひと煮立ちさせたら、冷ましてわさびを加えるだけ! とっても簡単なので、漬け丼を作る時にもおすすめです!

材料 (4合分)

  • ・かつおの刺身
    2柵分(たたきでもOK)
  • ・醤油
    100cc
  • ・みりん
    100cc
  • ・わさび
    小さじ1
  • ・ごぼう
    10cm幅
  • ・人参
    5cm幅
  • ・干ししいたけ
    20g
  • (干ししいたけの戻し汁
    150cc)
  • ・新生姜
    40g
  • ・しその穂
    (お好みで)適量
  • ・薄口醤油
    大さじ2½
  • ・みりん
    大さじ2
  • ・だしの素
    小さじ1
  • ・砂糖
    大さじ2
  • ・しそ
    適量
  • ・米
    4合
  • ・酢
    80cc
  • ・砂糖
    40g
  • ・塩
    小さじ2
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①鍋にみりん、醤油を入れてひと煮立ちさせたら、火を止めて冷まします。冷めたらわさびを加え、かつおの刺身を漬けておきます。(ムラなく漬かるように時々ひっくり返してください。)
  • ②鍋に干ししいたけの戻し汁(150cc)、だしの素、人参、ごぼう、干ししいたけを加えて沸騰したら、砂糖、みりん、醤油を入れます。煮汁が少なくなるまで煮たら火を止め、冷ましておきます。
  • ③炊いたあつあつのご飯に寿司酢をまわしかけ、1分程度おいたら、きるように混ぜ合わせます。
  • 途中②(煮汁は入れないように)、新生姜、しその穂を加えて混ぜ合わせます。
  • ④酢飯が冷めたら器に盛り付け、上にかつおの醤油漬けをのせたら、しそ、炒りごまを散らして完成!

投稿者からのコメント

とーっても美味しいので、 かつおが美味しい時期にぜひ作ってみてください💁🏻💓 今日もご覧頂きありがとうございました😊
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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