伊勢志摩の郷土料理!手ごね寿司🍽
今日は三重県の郷土料理!
「手ごね寿司」のレシピをご紹介します💁🏻
「手ごね寿司」は
「かつお」や「まぐろ」などの赤身を
醤油ベースのたれに漬け込み、酢飯と一緒に食べる、
三重県(伊勢志摩)の郷土料理です🤗
新鮮な赤身の魚を切って醤油に漬け込み、
酢飯と一緒に手で混ぜ合わせて食べたことから、
手でこねる=「手ごね寿司」
と言われるようになったらしいです💓
私も伊勢志摩に旅行に行った時に
食べたのを思い出します🤭
今回はかつおの刺身を使いましたが、
よくスーパーに売れている「かつおのたたき」
を使って作ってもらってもOKです🙆🏻♀️
漬けダレは醤油とみりんを1:1で合わせ、
ひと煮立ちさせたら、冷ましてわさびを加えるだけ!
とっても簡単なので、漬け丼を作る時にもおすすめです!
材料 (4合分)
・かつおの刺身
2柵分(たたきでもOK)
・醤油
100cc
・みりん
100cc
・わさび
小さじ1
・ごぼう
10cm幅
・人参
5cm幅
・干ししいたけ
20g
(干ししいたけの戻し汁
150cc)
・新生姜
40g
・しその穂
(お好みで)適量
・薄口醤油
大さじ2½
・みりん
大さじ2
・だしの素
小さじ1
・砂糖
大さじ2
・しそ
適量
・米
4合
・酢
80cc
・砂糖
40g
・塩
小さじ2
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
-
①鍋にみりん、醤油を入れてひと煮立ちさせたら、火を止めて冷まします。冷めたらわさびを加え、かつおの刺身を漬けておきます。(ムラなく漬かるように時々ひっくり返してください。)
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②鍋に干ししいたけの戻し汁(150cc)、だしの素、人参、ごぼう、干ししいたけを加えて沸騰したら、砂糖、みりん、醤油を入れます。煮汁が少なくなるまで煮たら火を止め、冷ましておきます。
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③炊いたあつあつのご飯に寿司酢をまわしかけ、1分程度おいたら、きるように混ぜ合わせます。
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途中②(煮汁は入れないように)、新生姜、しその穂を加えて混ぜ合わせます。
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④酢飯が冷めたら器に盛り付け、上にかつおの醤油漬けをのせたら、しそ、炒りごまを散らして完成!
投稿者からのコメント
とーっても美味しいので、
かつおが美味しい時期にぜひ作ってみてください💁🏻💓
今日もご覧頂きありがとうございました😊
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※みやすさのために書式を一部改変しています。