五穀米×オムライス

・材料 卵 2つ ご飯 280g 玉ねぎ 1/3 ピーマン 1個 ハム  30g バター 10g チキンライスのもと ケチャップ お好み ・作り方 1 バターを引き、ハム→玉ねぎ・ピーマンの順で炒める 2(1)で炒めた具材が柔らかくなったら、ご飯を炒める 3ご飯をほぐすように炒め、柔らかくなったらチキンライスのもとを入れる お好みでケチャップを追加しても◎ 4炒めおいたら、卵を乗せやすいように楕円形になるように形を整える 5卵を2つ溶き、サラダ油を引いたフライパンに流す (流した後は外側が固まるまで、薄く均等になるように、フライパンを振る) 6お好みでケチャップをつけて完成✨