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いかのサッと煮

いかのサッと煮

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大根にいかのうま味がじっくりしみ込んで、味わい深いおいしさ!白いご飯に合う一品。

材料

(2人分)
  • するめいか・正味
    1杯(200g)
  • 大根
    300g
  • しょうがのせん切り
    1かけ分
  • 「ほんだし」
    小さじ1/2
  • 1カップ
  • [A]砂糖
    大さじ1
  • [A]酒
    大さじ1
  • [A]しょうゆ
    大さじ1・1/2

手順

所要時間:30分
  • (1)するめいかは足と内臓を引き抜き、軟骨も除く。足は2本ずつ切り、長いものは半分に切る。胴は8mm幅の輪切りにする。(詳しくは「するめいかの下ごしらえ」をご参照ください。)
  • (2)大根はタテ4等分に切り、ひと口大の乱切りにし、耐熱皿に入れ、水大さじ1(分量外)を加えてラップをかけ、電子レンジ(600W)で5分加熱して竹串が刺さるようにやわらかくする。
  • (3)しょうがは水にさらし水気をきる。
  • (4)鍋に水、「ほんだし」、(2)の大根を入れて煮立てる。A、(1)のするめいかを入れ、落としぶたをして中火で10分ほど煮る。
  • (5)器に盛り、(4)の煮汁をかけ、(3)のしょうがを飾る。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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