．

． #20201019 ． 味噌そぼろ肉じゃが / 大葉 / 赤かぶの浅漬け / だし巻き玉子 / かぶの葉とお揚げの煮浸し 玄米ごはん ． ． 月曜日のお弁当． 材料のｶｯﾄやら下茹でやらまでやっておいて、 あとは全部朝仕上げ． 丸投げし過ぎたかなと思ったけど、 早起き失敗してもなんとかいけた． 仕込み大事． ． 昔祖母が作ってくれた肉じゃがに ﾋﾟｰﾏﾝが入ってたな〜と思い出しながら． 祖母のは挽肉でなく普通の牛肉やったけど． ． 今週もまったり頑張ろ ． ． #obento #柴田慶信商店 #木屋 #お弁当 #お弁当記録 #今日のお弁当 #曲げわっぱ #わっぱ弁当 #渋弁 #地味弁 #滋味弁 #地味弁組合 #お弁当作り楽しもう部 #お昼が楽しみになるお弁当 #頑張らないお弁当 #つくりおきおかず #つくおき #常備菜#日本が元気になるご飯 #oben365 #管理栄養士 #dietitian #豊かな食卓 #lunchbox #foodpics #obentagram #lunch ．