焼きとうもろこしご飯

温かいご飯を使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 225kcal ・たんぱく質 4g ・塩分 0.2g ・野菜摂取量 20g ■材料(2人分) ・味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」 40g [A]しょうゆ 小さじ1/2 [A]うま味調味料「味の素®」 少々 ・温かいご飯 260g
■つくり方 (1)「スーパースイートコーン」は熱湯に入れて解凍し、水気をきる。グリルにアルミホイルに広げて、「スーパースイートコーン」をのせ、焼き色がつくまで焼く。 (2)熱いうちに、混ぜ合わせたAとあえ、ご飯と混ぜ合わせる。