温かいご飯を使った人気の主食レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 225kcal
・たんぱく質 4g
・塩分 0.2g
・野菜摂取量 20g
■材料(2人分)
・味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」 40g
[A]しょうゆ 小さじ1/2
[A]うま味調味料「味の素®」 少々
・温かいご飯 260g
■つくり方
(1)「スーパースイートコーン」は熱湯に入れて解凍し、水気をきる。グリルにアルミホイルに広げて、「スーパースイートコーン」をのせ、焼き色がつくまで焼く。
(2)熱いうちに、混ぜ合わせたAとあえ、ご飯と混ぜ合わせる。